Namen merken

Oftmaliges Wiederholen 

 

• Wenn der Namen nur undeutlich gemurmelt wird
• Bitten Sie Ihren Gegenüber, den Namen noch mal zu wiederholen
• Während der Unterhaltung immer wieder aussprechen

Besondere Merkmale

 

• Schlagen Sie eine Brücke zwischen dem Gesicht und dem Bild
• Sehen Sie sich Ihren Gegenüber genau an: Welches Merkmal ist besonders auffallend?
• Vielleicht ein nordischer Typ, Lachfalten, witzige Brille, langer Haarzopf?
• Bevor Sie sich etwas anderem zuwenden, neue Information einhämmern
• Beispiel: Frau Schneider lacht fröhlich und natürlich

Phantasievorstellung

 

• Je unsinniger das Bild, desto leichter prägt sich der Name ein
• Beispiel: Herr Nuskowsky fährt mit einer Nuß auf dem Kopf Ski

  Interesse an der Person

 

• Persönliche Beziehung


• Gemeinsamkeiten aus Beruf, Hobby oder Sport

Konkrete Bedeutung

 

• Berufsnamen
• Beispiel: Stellen Sie sich vor, wie Herr Müller Getreidesäcke schleppt
• Tiernamen
• Beispiel: Sehen Sie Frau Fuchs, wie sie sich in ihren Bau verkreicht?

Telefonnummern und Zahlen merken

Zahl-Wort-Verknüpfungen

 

Begriffe reimen sich mit den Zahlen

Beispiel

0 =	Schnuller
1 =	Heinz
2 =	Geweih
3 =	Brei
4 =	Bier
5 =	Strumpf
6 =	Klecks
7 =	Rüben
8 =	Tracht
9 =	Scheune

 

• Eine Geschichte aus den Worten ausdenken
• Beispiel: Telefonnummer 069 / 109458: Der Schnuller (0) ist bekleckst (6) und liegt in der Scheune (9). Der Vater schimpft: Heinz (1), du sollst den Schnuller (0) nicht immer mit in die Scheune (9) nehmen. Vor Aufregung fällt dem Vater das Bier (4) runter und bekleckst seine Strümpfe (5) und seine Tracht (8)

Die Wirkung ist viel besser, wenn Sie sich eine eigene Geschichte ausdenken!

Zahlen bildlich vorstellen (und zu einer eigenen Geschichte verknüpfen)

Beispiel

0 =	Ei
1 =	Einhorn
2 =	Zwilling
3 =	Dreirad
4 =	Stuhl (mit vier Beinen)
5 =	Hand (mit fünf Fingern)
6 =	Würfel (mit sechs Seiten)
7 =	Siebenschläfer
8 =	Sanduhr
9 =	Kegelspiel

Methode der Orte  (Loci-Methode von Simonides, 500 v. Chr.)

 

• Verknüpfen Sie die Worte der übersetzten Telefonnummer

• in der richtigen Reihenfolge mit markanten Orten in Ihrer Wohnung

Vorträge halten

Methode der Orte (Loci-Methode von Simonides, 500 v. Chr.)

 

• Stellen Sie sich Ihre Wohnung mit sämtlichen Räumen vor

• Verankern Sie an markanten Punkten des Zimmers je einen Stichpunkt

• Gehen Sie während des Vortrages im Geist durch alle Räume

 

Wichtig: Gehen Sie immer den gleichen Weg  (Punkte in derselben Reihenfolge!)

Eine weitere Alternative

 

• Formulieren Sie Ihren Vortrag in Stichpunkten schriftlich einschließlich der Gliederung

• Schreiben Sie die wichtigsten Punkte heraus und stellen Sie sich alle Begriffe bildhaft vor

• Verknüpfen Sie die Punkte in der Reihenfolge miteinander

• Trockenübung: Halten Sie Ihren Vortrag mehrmals für sich oder vor anderen (aus Gedächtnis)

 

Wichtig: Lampenfieber: gehört dazu! Beginnen Sie einige Tage vorher mit der progressiven Muskelentspannung. Sie werden Ihren Vortrag  im viel ruhigerem Zustand halten können

Vokabeln

Übersetzen Sie schriftliche Informationen in Bilder

 

Drei-Schritte-Prinzip

 

1. Leiten Sie aus den Vokabeln ein oder mehrere deutsche Wörter ab, die in Klang / Schreibweise ähnlich sind

2. Stellen Sie sich diese bildhaft vor

3. Ergänzen Sie das Bild durch eine deutsche Bedeutung

 

Beispiel: quobare = Stellen Sie sich eine Kuh auf einer Bahre vor

Wichtig: Lernen Sie anschließend die Vokabeln

Lernen von Vokabeln

  

• Schreiben Sie jede Vokabel auf eine Karteikarte
• Laut vorlesen
• Augen kurz schließen
• An Bild erinnern
• Deutschen Begriff überlegen
• Laut aussprechen
• Kontrolle

• Lernen Sie danach alle Vokabeln und gehen umgekehrt vor

• Mischen Sie die Karteikarten

• Lernen Sie pro Lernphase 20 - 30 Vokabeln auf einmal
• 20 Vokabeln dauern ca. 10 Minuten - 40 Vokabeln dauern länger als 20 Minuten!
• Unterteilen Sie die Vokabeln in kleinere Portionen
• Wiederholen Sie für eine dauerhafte Speicherung - sonst ist innerhalb 24 Stunden alles vergessen!
• 1. Wiederholung: 20 Minuten nach dem ersten Durchgang
• 2. Wiederholung: 8 Stunden später
• 3. Wiederholung: nach 24 Stunden
• 4. Wiederholung: nach 1 Woche
• 5. Wiederholung: nach 1 Monat
• 6. Wiederholung: nach ½ Jahr das letzte Mal auffrischen

Was nicht immer wieder aus dem Langzeitgedächtnis abgerufen wird, droht ins Unbewußte abzusinken!

Weitere Tipps

Gedichte auswendig lernen

 

• Stellen Sie sich für jede Zeile ein Bild vor

• Wie ist bei Lücken vorzugehen?
• Übergehen und weitermachen, wo etwas einfällt (sonst prägen sich Lücken gut ein)

Beim Kofferpacken nichts vergessen

 

• Ziehen Sie sich vor Ihrem geistigen Auge an
• Legen Sie die Dinge so in den Koffer, wie Sie sich auch anziehen werden

Die Einkaufsliste im Kopf

 

• Wählen Sie sich eine eigene Route aus, deren Stationen Sie sehr gut kennen
• Markante Orte in Ihrer Straße: Briefkasten, Bushaltestelle oder Laterne

Oder: 

• Wählen Sie sich zehn markante Stellen in Ihrer Wohnung aus (in natürlicher Reihenfolge)
• Stellen Sie sich vor, wie Sie vom Eingang über den Flur in die Küche gehen etc.
• Plazieren Sie die zu kaufenden Gegenstände an ausgewählten Stellen in Ihrer Wohnung

Beispiel: Die Fleischwurst ragt aus Ihrem Briefkasten hervor und lockt den Nachbarshund an

Je phantasievoller und extremer die Bilder sind, desto besser können Sie die Dinge behalten, die Sie kaufen wollen